Adı teddy bear salatası, çünkü tarif %100 bana ait. Öyle bir şey yapayım ki hem protein ve lif yönünden zengin olsun yanında da bonus olarak kalsiyum vb. mineralleri alayım hem de gün boyu tok tutsun bir de sağlıklı olsun diye düşündüm bu tarif böyle çıktı.

Kimler için ideal?

• Kilo vermek istiyorum ama ne yiyeceğimi bilmiyorum diyenler için.
• İçerdiği yüksek protein ve besleyiciliği nedeniyle vücut geliştirme ile ilgilenenler için.
• Artık yeter!! Hem sağlıklı hem lezzetli hem ...

Arkadaşlar, pek çok irili ufaklık ilklere imza attığımız malum. Yine küçük bir yeniliğimiz var, ne kadar gerekliydi orasını tartışırız ama bence iyi olacak. Çeşitli imza çubukları yaptık ve bunları forumda kullanabilmenizi sağladık ayrıca üye olduğunuz başka forumlarda da kullanarak sitemizin ağına yeni insanlar düşürebilirsiniz. Başka forumlarda kullanacağınız çubukları "tıklayınca siteye bağlayan" şekilde yaparsanız daha da güzel olur.

BodyTR Farkı
Henüz bireysel reklamlar dışında reklamımız olmadığı için, doğal reklam ihtiyacımızı kendi kendimize reklam yaparak karşılıyoruz. Yine ...

Site ve forum olarak Türk internetinde bazı ilklere imza attığımızı bilen biliyor. Yine (üyelerin resmî sportif başarılarını listeletmesi yönüyle) ilk olduğunu sandığım küçük bir projemizden bahsetmek istiyor ve en kısa zamanda diğer oluşumlarca taklit edilmesini umuyorum.

Çoğumuz bu kelimeyi bilsek bile, bu başlığı okuyan mini mini birler ve çalışkan ikiler için temelden giriş yapalım:

Arapça kelimelerden bir tamlama olan ve TDK'nın son model ve bizi bazen deli eden kurallarıyla birlikte artık "medarı iftihar" veya daha ...

Forumun pek çok kategori, forum ve bölümden oluştuğunun farkındayım. Bu gelecek yılları düşünülerek alınmış bir önlemdir. Phpbb forum kullanmaya alışık olmayanlar (ben de değildim bu forumu açtığımda öğrendim) için, aşağıdaki açıklamaların yardımcı olacağını düşünüyorum. Sizin de sormak ya da eklemek istedikleriniz varsa, katkıda bulunun lütfen.



1-) Forumdaki son "çıkış" işleminden sonra, siz yokken yazılan BÜTÜN yeni mesajları (yeni açılan başlıklar, eski başlıklara yazılan yeni mesajlar...) görmenizi sağlar. Bu özelliği, forumdan ...

Arkadaşlar, normal yemek tarifleri için uyulmasını önerdiğim biçimi aşağıya yazıyorum:

Konu Başlığı, "Yemeğin Adı" şeklinde olmalı, "leziz, nefis, harika" gibi göreceli ifadeler başlığa değil, metnin içine yazılabilir.

(Varsa) Tanıtıcı yazı yazıldıktan sonra, metin yazma kutusundaki B işaretiyle kalınlaştırılan bir "Malzemeler:" yazısı yazılmalı. Ardından ortalama hazırlama süresi ve eğer biliniyorsa ortalama kalorisi yazılmalıdır. Kaç kişilik olduğu notu da eklenmelidir. Daha sonra ise tarif verilmelidir. Son olarak da varsa bir fotoğraf eklenmelidir. Aşağıda hayalî bir yemek tarifi ...

Bu başlıkta en son izlediğimiz filmi ve film hakkında kısaca notumuzu verebiliriz diye düşündüm. İlk benden gelsin;

En son Dark Knight'ı izledim. Filmi izledikten sonra kanaatim bu filmin IMDB'deki 8.9 puanının en azından 1 puanlık kısmının sırf film gösterime girmeden önce Heath Ledger'ın ölmesine bağlı olduğu yönünde. Film ancak eğlendirebilecek bir film, 8.9 puanla alakası bile yok. Klasik çizgi roman uyarlaması. Tek fark Joker'in daha karanlık bir kişilik olarak sergilenmesi. Görsel yönden film bir Örümcek ...

Bu bölüme vereceğiniz ilanlar için belli bir taslak hazırladım:

İş Arayanlar
Yazı:
Şehir:
isim ve Telefon:

Talip Olduğu Konum:
Mesleki Vasıfları:
Yaş ve Cinsiyet:
Not:

Bu bölüme vereceğiniz ilanlar için belli bir taslak hazırladım:

İlan Yazısı:
Şehir:
İşyeri Unvanı, Adresi ve Telefonu:
İrtibat Kurulacak Şahıs:

Görevlendirilecek Konum:
Aranılan Mesleki Vasıflar:
Yaş Aralığı ve Cinsiyet:
Not:

BU İLANI VERMEKLE, ASGARİ ÜCRETİN ALTINDA VE SİGORTASIZ ELEMAN ÇALIŞTIRMAYACAĞINIZI TAAHHÜT ETMİŞ SAYILIYORSUNUZ. SİTEMİZDE VERİLEN BÜTÜN İŞ İLANLARINDA ASGARİ ÜCRET VE SİGORTA VERİLDİĞİ ÖN KABULÜ VARDIR.

Aramıza yeni katılan üyelerimiz, ilk olarak, kendilerini bu başlıkta tanıtabilirler. Kendinizi istediğiniz gibi tanıtın, isterseniz kısa bir merhaba isterseniz sizi daha yakından tanımamızı sağlayacak şeyler yazın: yaş, cinsiyet, meslek bilgileri, hobiler, ilgi alanları vb.

Ben BodyTR sitesinin editörü İlşad, İstanbul'da yaşıyorum. Sporu ve edebiyatı severim. Bu forumun çok güzel olacağını düşünüyorum.
Herkese merhaba!